Ko te kowhiri i te tae o te paninga paura tino tika me ata whakaaro.I tua atu i te kowhiri i te tae, te tono ritenga ranei, me whakaaro ano koe mo nga mea penei i te kanapa, te kakano, te mauroa, te kaupapa hua, nga paanga motuhake, me te rama.Ka whai i ahau ki te ako mo to tae paninga paura...
Pānuitia atu